Con el objetivo de crear conciencia y prevenir las enfermedades renales, se implementó desde del 2006 el día mundial del riñón. Fiel a su objetivo de difundir mayor conocimiento de la alta y creciente carga de enfermedades renales en todo el mundo, la campaña hoy en día se destaca por la importancia de las intervenciones preventivas para evitar la aparición y el avance de la enfermedad renal.
Desde la clínica Las Amapolas, siempre preocupados por tu salud, hoy te contamos las claves para cuidar tus riñones, órganos encargados de purificar nuestro organismo, ellos eliminan los desechos y el exceso de líquido del cuerpo. Su buen funcionamiento es importante para una mejor calidad de vida.
¿Cómo cuidarlos?
- Realiza ejercicio físico al menos tres veces por semana.
- Mantén un control regular de los niveles de azúcar en la sangre.
- Come saludable y mantén tu pero corporal controlado.
- No fumar.
- No automedicarse.
- Mantenerse hidratado y tomar mucha agua.
Con estos sencillos consejos puedes darle mejor funcionamiento a los riñones, órganos vitales en nuestras vidas.
